• 展开美丽中国的时代画卷——十九大代表聚焦生态文明建设 2019-05-19
  • 个税法迎第七次大修 起征点调至每年6万元 2019-05-19
  • 晋中交警严查“四类车辆”违法行为 2019-05-18
  • 天天萌萌哒!识时务的猫星人 2019-05-18
  • 靠山山倒不如靠自己。远水救不了近火,这样的简单道理都不懂该有这样一劫 2019-05-14
  • 准确把握新时代发展新要求br不断增强人民群众的幸福感安全感获得感 2019-05-14
  • 感触名家笔下的端午文化 吃香粽原来可以这样"文艺" 2019-05-06
  • 广西花山岩画、湖北神农架申遗成功 2019-04-23
  • 【理上网来·喜迎十九大】选拔培养党和人民需要的好干部 2019-04-23
  • 今年中考首次实施全科计算机题库辅助命题 专家详解中考命题 2019-04-18
  • 吃这些隔夜食物 轻得肠胃炎重则致癌 2019-04-17
  • 【专题】社会主义核心价值观主题微电影优秀作品展示 2019-04-12
  • 吕梁:临县一女子车辆被贴罚单后网上辱骂交警被查处 2019-04-12
  • 就自然向前、风水神话的政治水平,逻辑思维能力,只能表现为一个邹够形象 2019-04-10
  • 世界杯-C罗2球 科斯塔破门 葡萄牙半场2-1西班牙 2019-04-10
  •  
     
    农业之友网
     
     
    您现在的位置: 首页 >  蔬菜 >  土豆 >  行业资讯 >  正文
    • 您当前位置:农业之友 >> 土豆 >> 行业资讯 >> 浏览土豆
    • 广东快乐十分抓尾:食用土豆有什么好处

    • 编辑:李晨   日期:2018/5/21 9:41:31   来源:网络 点击数:
    • 【食用土豆有什么好处】秋季是根茎类蔬菜大量上市的时候,在秋季食用根茎类蔬菜可预防感冒,且有益肠胃,特别是土豆,更是许多人喜欢的食材。那么,吃土豆到底有什么好处?

      云南快乐十分复试玩法 www.ebcoin.net 食用土豆有什么好处

      土豆的功效与作用

      1、土豆能减肥

      吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

      2、土豆是天然的美容佳品

      土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

      3、土豆能调整虚弱的体质

      土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。

      如何挑选土豆

      土豆分黄肉及白肉两种,黄的较粉,白的较甜。选光滑圆润的,不要畸形,而且颜色均匀,不要有绿色的,勿选长出嫩芽的,因长芽的地方含有毒素,而肉色变成深灰或有黑斑的,多是冻伤或坏了,均不宜进食。

      土豆的制作技巧

      存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;

      土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。

      土豆的保存方法

      1.土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,温度过高会导致土豆生芽或腐烂,温度过低土豆易冻伤不能食用.

      2.长期存放可以将土豆与苹果放在一起,因为成熟的苹果会释放出一种植物激素—乙烯,这种激素可以促进植物果实的成熟和器官的脱落。土豆和苹果放在一起时,苹果产生的乙烯会抑制土豆芽眼处的细胞产生生长素,生长素积累不到足够的浓度,自然不会发芽了,熟的香蕉应该也有这种效果。

      3.去皮后的土豆切成小块,在冷水中浸半小时以上,可使残存的龙葵素溶解在水中。


    • 上一篇:马铃薯主食化进程加快
      下一篇:没有了
    • 相关文章:

     
  • 展开美丽中国的时代画卷——十九大代表聚焦生态文明建设 2019-05-19
  • 个税法迎第七次大修 起征点调至每年6万元 2019-05-19
  • 晋中交警严查“四类车辆”违法行为 2019-05-18
  • 天天萌萌哒!识时务的猫星人 2019-05-18
  • 靠山山倒不如靠自己。远水救不了近火,这样的简单道理都不懂该有这样一劫 2019-05-14
  • 准确把握新时代发展新要求br不断增强人民群众的幸福感安全感获得感 2019-05-14
  • 感触名家笔下的端午文化 吃香粽原来可以这样"文艺" 2019-05-06
  • 广西花山岩画、湖北神农架申遗成功 2019-04-23
  • 【理上网来·喜迎十九大】选拔培养党和人民需要的好干部 2019-04-23
  • 今年中考首次实施全科计算机题库辅助命题 专家详解中考命题 2019-04-18
  • 吃这些隔夜食物 轻得肠胃炎重则致癌 2019-04-17
  • 【专题】社会主义核心价值观主题微电影优秀作品展示 2019-04-12
  • 吕梁:临县一女子车辆被贴罚单后网上辱骂交警被查处 2019-04-12
  • 就自然向前、风水神话的政治水平,逻辑思维能力,只能表现为一个邹够形象 2019-04-10
  • 世界杯-C罗2球 科斯塔破门 葡萄牙半场2-1西班牙 2019-04-10
  • 快乐飞艇官网下载 福彩欢乐生肖规则 p3开机号家彩网 牛牛网 1501七星彩49组码 校园足球 大乐透中奖规则及奖金图 广东彩票论坛 时时彩计划软件 三分彩走势图 重庆时时彩网址大全 彩票平台下载 机选双色球 2018极速飞艇最新技巧 重庆时时彩开奖 加拿大快乐8不开奖